.
Olumlu düşünme, yaşamın parlak yanına odaklanan ve olumlu sonuçlar bekleyen zihinsel ve duygusal bir tutumdur. Olumlu bir kişi, mutluluğu, sağlığı ve başarıyı öngörür ve herhangi bir engel ve zorluğun üstesinden gelebileceğine inanır. Olumlu düşünce, herkesin inandığı ve izlediği bir kavram değildir. Bazıları onu saçmalık olarak görüyor. Bununla birlikte, pozitif düşünceyi bir olgu olarak kabul eden ve etkinliğini kullanan çok sayıda insan var. Pek çok kitap, ders ve yazılar tarafından kanıtlandığı üzere bu konu popülerlik kazanmaktadır. Bunu hayatınızda kullanmak için, varlığından haberdar olmaktan çok daha fazlasına ihtiyacınız var. Yaptığınız her şeyde olumlu düşünme tutumunu benimsemeniz gerekir.
Olumlu Düşünce Nasıl Çalışır?
Aşağıdaki öykü bu gücün nasıl çalıştığını göstermektedir:
Orhan yeni bir iş başvurusunda bulundu, ancak kendine olan güveni düşük olduğundan başaracağına inanmadı ve kendini başarısızlığa sürükledi. Kendisine karşı olumsuz bir tutumu vardı ve bu nedenle, diğerlerinin kendisinden daha iyi ve nitelikli olduğuna inanıyordu. Orhan'ın zihni, iş görüşmesinden önceki bütün hafta boyunca işle ilgili olumsuz düşünceler ve korkularla doluydu. Aslında, beklediği şey başarısızlıktı. İş görüşmesinin yapıldığı gün geç kalktı ve dehşetle giymeyi planladığı gömleğin kirli olduğunu, diğerinin de ütüye ihtiyaçı olduğunu farketti. Çok geç olduğu için, kırışmış bir gömlek giyip kahvaltı etmeden çıktı. Görüşme sırasında gergin, olumsuz, acıkmış ve gömleği hakkında endişeliydi. Bütün bunlar fikirlerini dağıttı ve görüşmeye odaklanmasını zorlaştırdı. Genel davranışı kötü bir izlenim bıraktı ve sonuç olarak korkusunu somutlaştırdı ve işi alamadı.
Yavuz de aynı iş başvurusunda bulundu, ancak konuyu farklı bir şekilde ele aldı. İşi alacağından emindi. İş görüşmesinden önceki hafta boyunca iyi bir izlenim bırakmak için alıştırmalar yapıyordu. Görüşmeden önceki akşam, giyeceği kıyafetleri hazırladı ve erkenden uyudu. Görüşme gününde, her zamankinden daha erken uyandı, kahvaltı yapmak için yeterli zaman elde etdi ve sonra da belirtilen saatten önce iş görüşmesinin yapılacağı adrese gitti. Sonuç olarak, Yavuz iyi bir izlenim bıraktı ve işi aldı.
Bu iki hikayeden ne öğreneceğiz? Kullanılan herhangi bir büyü var mıydı? Hayır, her şey doğal bir şekilde gerçekleşti.
Olumlu Düşünce Bir Yaşam Şeklidir
Olumlu bir tutumla hoş ve mutlu duygular yaşarız. Bu, gözlere parlaklık, daha fazla enerji ve mutluluk getirir. Bütün varlığımız iyi niyet, mutluluk ve başarı ile dolar. Sağlığımız bile bundan olumlu bir şekilde etkilenir.
Olumlu ve olumsuz düşünce bulaşıcıdır. Karşılaştığımız insanlardan etkileniriz ve ya onları etkileriz. Bu, içgüdüsel olarak, bilinçaltında, kelimeler, düşünce ve duygularla, aynı zamanda beden dili aracılığıyla gerçekleşir. Olumsuz düşünceler, kelimeler ve tutumlar, olumsuz ve mutsuz duygular, ruh halleri ve davranışlar yaratır. Zihin negatif olduğunda, zehirler kana salınır ve bu da daha fazla mutsuzluk ve olumsuzluklara neden olur.
Olumlu Düşünce Talimatları ve Önerileri
Zihni pozitife doğru çevirmek için, iç tutum ve düşünceler bir gecede değişmediğinden, bazı iç egzersizlere ihtiyaç vardır. Bu makaleyi okuduktan sonra, söylenenleri hayatınızda denemeye çalışın; muhteşem sonuçları kendiniz göreceksiniz. Düşüncelerinizin gücü, hayatınızı her zaman şekillendiren güçlü bir kuvvettir. Bu şekillendirme genellikle bilinçaltında gerçekleşir, ancak süreci bilinçli hale getirmek de mümkündür.
- Hayal gücünüzü yalnızca olumlu ve pozitif durumları görselleştirmek için kullanın.
- İç diyaloglarınızda veya başkalarıyla konuşurken olumlu sözcükler kullanın.
- Gülümseyin, çünkü bu, olumlu düşünceye yardımcı olur.
- Aklınıza olumsuz bir düşünce girdiğinde, onu hemen olumlu bir düşünce ile değiştirmeye çalışın. Önünüzde iki resim olduğunu düşünün; bunlardan birine bakmayı, diğerini ise göz ardı etmeyi seçmelisiniz.
- Olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle değiştirirken dahili direniş ve zorluklarla karşılaşırsanız, vazgeçmeyin, yalnızca zihninizdeki yararlı, iyi ve mutlu düşüncelerle ilgilenmeye devam edin.
- Durumunuzun şu an ne olduğu önemli değil. Olumlu düşünün, yalnızca olumlu sonuçlar ve durumlar bekleyin ve koşullar buna göre değişir. Eğer cesaret ederseniz, zihninizin düşünce şeklini değiştireceksiniz. Değişikliklerin gerçekleşmesi biraz zaman alabilir, ancak sonunda değişecektir.
- Bir diğer kullanışlı teknik de, onaylamaların tekrarıdır. Bu teknik, yaratıcı görselleştirmeye benzer ve onunla birlikte kullanılabilir.
