2023 ün  ilk haftasında neler hissediyoruz diye sorsam kimler mutluyuz der acaba oda tartışılır.

Ben mesela 2023 e girince çoğu şeyi geride bırakmaya karar verdim ve en önemlilerini sizler için paylaşıyorum…
2023’te bazı şeylerle vedalaşmak için fırsat yaratabilirsiniz.

  • İşlemeyen fikirler, üzerinize olmayan kıyafetler ve işlevini yerine getirmeyen eşyalarla vedalaşın.
  • Daha sağlıklısı için çalışın ama var olan haliyle vücudunuzla barışın. Ona dair olumsuz fikirlerinizle vedalaşın.
  • Tek kullanımlık ürünlerden neleri kullandığınıza bakın ve artık onlar yerine tekrar tekrar kullanabileceğiniz alternatiflere geçin.
  • Varsayımlarla vedalaşın. Niyet okumak, karşımızdakini anlamaya çalışmak belki de hayatta kalmak için geliştirdiğimiz bir refleks ama unutmayın ki bize yararı kadar zararı da dokunuyor. İnsanların yüzüne bakıp şimdi neden böyle bakıyor diye kendi kendini yemenin veda vakti geldi.
  • Gereksiz su kullanımının önüne geçin. İstanbul’da kişi başı günlük su kullanım ortalaması 190 litre. Yıkanırken su ısınsın diye beklediğimiz sular, diş fırçalarken, tıraş olurken unutulan musluklar, bulaşık makinesine koyduğumuz tabaklardaki artıkları sıyırmak yerine sudan geçirmek…. Birçok dikkat etmememiz gereken şey var, gereksiz su israfına da veda edelim.
  • Dedikodu yapmayın ve hislerinden bahsetmemezlik etmeyin. İkisini bir yazdım çünkü ilkine harcadığımız enerjiyi kendimizi doğru ifade etmeye harcasak, net iletişim kursak çok daha mutlu olacağız. Bu yüzden başkaları hakkında konuşmakla da vedalaşalım ve enerjimizi kendimize harcayalım.
  • Sosyal medyada geçen gereğinden fazla zaman da veda listesinde son maddemiz. Kendi günlük ekran sürenize bakın ve bunun %10 ya da 20 daha azı olabilir mi diye bakın. Instagram gibi uygulamalara uygulama içinden süre kısıtı getirerek işe başlayabilirsiniz.