Malum mevism kış ve havalar çok soğuk.Vucudun soğuktan etkilenen en önemli organlarından biride ellerimizmiş…
Soğuk havada ellerimize gerekli bakımları yapmamız gerekiyormuş.Kış mevsiminin gelmesi ile beraber eller olduğundan daha fazla olumsuz etkiye maruz kalıyor. Uzmanlar ise bu konuda yaşlılık belirtilerinin yüzümüzden önce ellere yerleştiğini, bu nedenle yaş ilerledikçe özellikle de soğuk kış günlerinde ellerin çok daha özenli bakım istediğini vurguluyor.
İşte ellerinizi soğuk havalardan korumanın yolları:
Kurutmayan temizleyiciler kullanın: Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına dikkat edin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayıp çok sık el yıkamadan kaçının.
Ilık suyla yıkayın: Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edin.
Elleri nemsiz bırakmayın: Nemlendirici kullanmaya önem gösterin, ellerinizi sık sık nemlendirin.Güzel eller için zeytinyağı ve E vitamini: Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler ile el sağlığınızı koruyun.
Mutfakta kesinlikle eldiven: Temizlik ve mutfak işleri sırasında, mümkünse içi pamuk kaplı, eldiven giyilmesine önem verilmelidir.
Soğuktan korunun: Çatlamış ve pürüzlü elleri olan kişiler soğuk havalarda dışarı çıkarken mutlaka eldiven giyilmelidir.
Tahriş olmasın: Deriyi tahriş edici maddelerle temas etmeden önce de mutlaka eldiven kullanın.
Kış aylarında egzamaya dikkat: Kış aylarında en fazla rastlanılan deri hastalıklarından biri de egzamadır. Egzama oluşumunun en sık izlendiği deri bölgesi ise ellerdir. Ellerin çok fazla yıkanması, suyla, sabunla ve kimyasal maddelerle temas etmesi nemsizliğe ve kuruluğa neden olur. Bu durumlarda dermatoloğa başvurarak egzama tedavisinin en erken zamanda başlanması önemlidir.
